Lesrooster Mom Moves

Overzicht van onze lessen en de verzamelplekken

Sportlocaties en verzamelplekken van Mom Moves

In het lesrooster kun je zien waar Mom Moves momenteel wekelijks trainingen geeft. Aan de lessen doen zwangere vrouwen mee en pas bevallen moeders, in de periode 6-12 weken na de bevalling (gemengde groep). Ongeveer 6-8 weken (keizersnede ca. 9 weken) na de bevalling kun je weer meedoen aan de reguliere training. Er zijn ook intensieve Back in Shape (Back on Track) trainingen. Vanaf 12 weken na de bevalling kun je hieraan meedoen, maar ook als je al een tijd moeder bent mag je aansluiten. Iedere locatie heeft een specifieke verzamelplek. Je herkent onze trainsters aan de mintgroene outfit. Er zijn ook cursussen en workouts die binnen (indoor) plaatsvinden zoals babymassage & back in shape, DanceFit Body Workout en Belly Balance. Ook als je al een poosje moeder bent kun je deze lessen gewoon (blijven) volgen. Met een lessenkaart kun je zowel buitentrainingen als indoor workouts en zwangerschapsyoga reserveren.

Maandag

Dinsdag

Woensdag

Donderdag

Zaterdag

Zondag

*Deze les start bij voldoende animo.
Personal Training (PT) wordt op afspraak ingepland.

Help, het gaat regenen tijdens de training!

Is het koud of regenachtig? In principe gaan alle trainingen altijd door! Bij noodweer (bijvoorbeeld bliksem of hevige storm) kunnen trainingen naar een binnenlocatie dicht bij het park verplaatst worden of geannuleerd worden. Kijk op onze website als je twijfelt. Geen nieuws? De training gaat door in het park! Je waardevolle spullen (sleutels, telefoon) kun je achterlaten bij de trainster. Neem geen tassen mee.

Scroll naar top