coaching powerhouse

Gaat het moederschap er met jou vandoor?

Het moederschap brengt behoorlijk wat veranderingen met zich mee. Voor de een verloopt de overgang naar het moederschap heerlijk moeiteloos en voor de ander is het best wel wennen. Veel vrouwen moeten echt weer even zoeken naar wie ze nu zijn. De zelfstandige sterke vrouw die goed in balans was en veel dingen wist te combineren, kampt als kersverse moeder ineens met dingen als:

  • Onzekerheid
  • Fysieke ongemakken
  • Slapeloosheid
  • Eenzaamheid
  • Sombere gedachten
  • Schuldgevoel

Gevoelens en issues die je eigenlijk helemaal niet (her)kent van jezelf of waar je nooit eerder mee te maken hebt gehad. En natuurlijk ben je superhappy met je kindje, zijn er talloze geluksmomenten en kun je lachen. Maar veel dingen in deze periode onderga je en doorsta je gewoonweg omdat er niet veel keuze is. En ook omdat je niet te veel wilt zeuren. Gedachten houden je bezig zoals Je wilde het toch zelf, je hebt er toch zelf voor gekozen? Je hebt toch prachtige gezonde kinderen waar anderen ongewenst kinderloos blijven, wees gewoon dankbaar! Dus waar heb je het over, deal with it! Er wordt eigenlijk onvoldoende stil gestaan bij het feit dat het moederschap een heel ingrijpende gebeurtenis is. Dat het een periode is waarin je als vrouw echt zoekende bent en moet herijken. Er wordt toch gewoon verwacht dat je de draad weer snel oppakt alsof er niets is veranderd. Eigenlijk zou het veel normaler zijn dat je meer tijd en aandacht aan deze overgang zou besteden. Want dat het ook kan tegenvallen geldt zeker voor veel vrouwen. Die gevoelens zorgen ervoor dat je in een isolement kunt belanden, met name op emotioneel en psychisch gebied. Jammer eigenlijk dat er niet meer over gesproken wordt, dat zou al een hoop opluchting brengen.

Indien je meer informatie wilt, kun je hier een mooi artikel lezen.

Tijd voor jou: opladen maar!

Kun jij in deze fase wel wat support gebruiken? Lijkt het je fijn om ook eens de ervaringen van anderen te horen? Ben je al wat langer moeder maar kun je toch niet echt je draai vinden? Dan is het tijd om te kiezen voor jezelf en ‘eigen tijd’ in te plannen in je drukke bestaan. Goed voor jezelf zorgen is een eerste stap om jezelf happy te voelen met jouw nieuwe situatie. Vanuit rust is het makkelijker om de mooie momenten beter te herkennen en meer plezier te ervaren.

Mpowerhouse

Wil jij weer voelen dat je in de lead bent in plaats van dat je achter de feiten aan hobbelt? Durf je te kiezen voor wat het beste bij je past? Dan is het tijd om aan jouw powerhouse te werken. Je leert:

  • Dat je niet de enige bent die worstelt met het moederschap
  • Dat het onnodig is om altijd heel streng voor jezelf te zijn
  • Dat als je goed voor jezelf zorgt, je nog beter voor jouw omgeving kunt zorgen
  • Ownership te nemen van de fase waarin je zit en dat je daarin keuzes hebt
  • Jouw eigen ruimte in je nieuwe rol in te nemen en plezier toe te passen
  • Jezelf niet altijd te serieus te nemen, maar dat je ook kunt blijven lachen
  • Dat het moederschap je alleen maar mooier en rijker maakt als mens
  • Dat je het aankunt! Nu en in de toekomst

Als jij weer opgeladen bent en in je kracht staat weet je pas echt hoeveel Mom Power er in jou schuilt.

Mpowerprogramma

Gun jezelf dit coachingstraject zodat jij jezelf als moeder volledig kunt omarmen. Kies voor meer plezier en humor in deze drukke fase van je leven. Kom uit je isolement en profiteer van alle kennis en ervaringen van anderen. Je staat er niet alleen voor!

Het Mpowerprogramma brengt jou:

  • Nieuwe energie en plezier
  • Tools waarmee je jezelf mentaal kunt opladen
  • (H)erkenning binnen een leuk en gezellig netwerk
  • Veerkracht om zaken te relativeren
  • Inzicht in je eigen handelen
  • Het roer in handen te nemen, zodat jij weer baas bent over je leven
  • Persoonlijke ontwikkeling, wat zich uitbetaalt in alle aspecten van je leven
  • Doorbraken in vaste patronen
  • Daadkracht om beslissingen te nemen

 

Het programma duurt 6 maanden en bestaat uit 3 delen:

  • Mpowersessie (1 op 1 coachingsessie met Wendy Bosman – intuïtief/spiritueel coach en eigenaar Mom Moves)
  • Mpower opdrachten (thuis in je eigen tijd uit te voeren)
  • Mpowergroepstrainingen (3 live bijeenkomsten in groepsverband op zaterdag- of zondagmiddag)

Ben je moeder en heb je interesse? Kom in beweging en geef je op om deel te nemen aan de pilotgroep die in februari/maart 2019 in Utrecht start. Bovendien profiteer je dan ook van de pilotprijs waardoor je slechts € 395,00 incl btw (in plaats van € 695,00 incl btw) hoeft te investeren voor dit programma van een half jaar.

Mom Moves Utrecht: sporten als je zwanger of bevallen bent!

Sporters bij Mom Moves geven ons een 8.3!