Sporten gaat gewoon lekker door!

Buiten werken we nu met 30 min trainingen in duo’s. Ook kun je veel live lessen online via zoom volgen.

MOM MOVES UTRECHT: SPORTEN ALS JE ZWANGER OF BEVALLEN BENT!

SPORTSTERS BIJ MOM MOVES GEVEN ONS EEN 8.3!

Recent nieuws

Workshop Babymassage wo 6 dec

21 november 2023

Zin om samen met je baby een korte cursus te doen? Wellicht is babymassage dan iets voor jullie. Naast het masseren doe je samen met je baby oefeningen om alvast weer back in shape te komen. Woensdag 6 december 10.15-11.45uur in Utrecht Ondiep.

Hypnobirthing Een bewuste Geboorte zaterdag 9 dec

13 november 2023

Is bevallen met Hypnose, beter bekend als hypnobirthing zweverig? Nee! Deze cursus is ook heel geschikt wanneer je graag met beide benen op de grond staat! De cursus is praktisch, je krijgt goede uitleg over hoe het lichaam werkt en wat je juist wel moet doen tijdens de bevalling en wat je beter kunt laten. Je leert ontspanningstechnieken waardoor de ontsluiting sneller vordert en waardoor je meer pijnstillende hormonen aanmaakt. De ontspanningstechnieken zorgen ervoor dat je niet in paniek raakt, maar juist vertrouwen hebt. De partner speelt hierin een belangrijke rol. Want samen gaan jullie ontdekken welke techniek het beste voor jullie werkt om tijdens de bevalling direct tot een diepe ontspanning te komen.

Workshop Bekken & Bekkenbodem za 25 nov 11.00u

7 november 2023

Tijdens de zwangerschap verandert er veel in jouw lichaam. Het is soms lastig om te herkennen wat bij de zwangerschap hoort of wat klachten zijn. Ook na de bevalling is een goed herstel van jouw lichaam belangrijk. Al jouw vragen worden beantwoord in deze workshop.

Mom Moves

Mom Moves
Tarieven
Lesrooster
Buiten training
Body Workout
Belly Balance
Zwangerschapsyoga
Baby yoga & mom stretching
Power (zwangerschaps) Pilates
Post Pila-Yoga
Zwangerschapscursus
Mom Talk en Coaching
Babygebaren
Eerste Hulp aan Kinderen
Bekken & Bekkenbodem
Forever Living
Blog
Webshop
Babymassage en Back in Shape

Proefles volgen?

Mom Moves staat voor flexibel sporten: tijdens én na je zwangerschap. Uitproberen? Meld je aan een reserveer een proefles!